Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pirjan
54
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH3,4 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,2 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,1 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,3 g | 5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8,4 g | 6,7 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 8,4 g | 1,7 g |
Slične namirnice
- Kelj lisnatacsmrznuto, kuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Kelj40 kcal / 100 g
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Varivo od kovrčavog keljapirjani, sa slaninom103 kcal / 100 g
- Cvjetačaduboko smrznuta, pirjana36 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno, s solju36 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Mrkvaduboko smrznuta, pirjana46 kcal / 100 g
- Smrznute prokuliceduboko smrznute, pirjane47 kcal / 100 g
- Kale frozen product30 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 54 kcal, 4,2 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 27 kcal, 2,1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 81 kcal, 6,3 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 108 kcal, 8,4 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 135 kcal, 11 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G322252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
