Znajte što je na vašem tanjuru

Kovrčavi kelj

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pržen bez masnoće (na tavi)

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,2 g

UH5 g

Masti1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	79	6,2 g	5 g	1 g
50 g	50 g	40	3,1 g	2,5 g	0,5 g
150 g	150 g	119	9,3 g	7,4 g	1,5 g
200 g	200 g	158	12 g	9,9 g	2 g
250 g	250 g	198	16 g	12 g	2,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?

100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 79 kcal, 6,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?

50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 40 kcal, 3,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?

150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 119 kcal, 9,3 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?

200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 158 kcal, 12 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?

250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 198 kcal, 16 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G322182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana