Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzerviran, ocijeđen
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH2 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 0,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 4 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 5 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Kelj40 kcal / 100 g
- Kelj lisnatacsmrznuto, kuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Savojski kupuskonzerviran, ocijeđen26 kcal / 100 g
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Lisnati keljkuhano, ocijeđeno33 kcal / 100 g
- Škotski keljkuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Salata od kelja129 kcal / 100 g
- Kiselo zeljekonzervirano, ocijeđeno34 kcal / 100 g
- Korabakonzervirana, ocijeđena18 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 34 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 17 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 51 kcal, 3,6 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 68 kcal, 4,8 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 85 kcal, 6 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G322902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
