Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, kuhan na pari
51
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH3,2 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6 g | 4,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,1 g | 6,4 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 8 g | 1,6 g |
Slične namirnice
- Kelj lisnatacsmrznuto, kuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Kelj40 kcal / 100 g
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Cvjetačaduboko smrznuta, kuhana na pari33 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Varivo od kovrčavog keljas krumpirom66 kcal / 100 g
- Kale frozen product30 kcal / 100 g
- Lisnati keljkuhano, ocijeđeno33 kcal / 100 g
- Salata od kelja129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 51 kcal, 4 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 26 kcal, 2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 77 kcal, 6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 102 kcal, 8,1 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 128 kcal, 10 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G322242 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
