Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuti, kuhani
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH2,5 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4 g | 5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5 g | 6,3 g | 4 g |
Slične namirnice
- Kelj lisnatacsmrznuto, kuhano, ocijeđeno, nesoljeno36 kcal / 100 g
- Keljsirovo35 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Lisnati keljkuhano, ocijeđeno33 kcal / 100 g
- Škotski keljkuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Prokulicesmrznute, kuhane47 kcal / 100 g
- Zeleni kupuskuhan21 kcal / 100 g
- Cvjetačazamrznuto, kuhano, ocijeđeno, bez soli19 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 37 kcal, 2 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 19 kcal, 1 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 56 kcal, 3 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 74 kcal, 4 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 93 kcal, 5 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 952 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
