Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut
59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH3,7 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 3,7 g 1%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 9,3 g 33%
- Šećeri 2,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,9 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,2 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 9,2 g | 1,9 g |
Slične namirnice
- Kelj lisnatacsmrznuto, nepripremljeno28 kcal / 100 g
- Kelj40 kcal / 100 g
- Cvjetačaduboko smrznuta33 kcal / 100 g
- Raštikasmrznuto, nepripremljeno33 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Kale frozen product30 kcal / 100 g
- Smrznute prokuliceduboko smrznute45 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Mrkvaduboko zamrznuta40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 59 kcal, 4,6 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 30 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 89 kcal, 6,9 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 118 kcal, 9,2 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 148 kcal, 12 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G322200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
