Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, kuhan
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH3,1 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 8,2 g 29%
- Šećeri 2,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,9 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,8 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,8 g | 7,8 g | 1,6 g |
Slične namirnice
- Kelj lisnatacsmrznuto, kuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Keljsirovo35 kcal / 100 g
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Cvjetačaduboko smrznuta, kuhana29 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Lisnati keljkuhano, ocijeđeno, s solju33 kcal / 100 g
- Škotski keljkuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Smrznute prokuliceduboko smrznute, kuhane40 kcal / 100 g
- Zeleni kupuskuhan21 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 50 kcal, 3,9 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 25 kcal, 2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 75 kcal, 5,9 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 100 kcal, 7,8 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 125 kcal, 9,8 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G322232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
