Znajte što je na vašem tanjuru
Poriluk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pečen
38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH6 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 38 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,7 g | 9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,2 g | 12 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,8 g | 15 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Porilucilukovica i donji dio listova, sirovi61 kcal / 100 g
- Češnjakduboko smrznut, pečen127 kcal / 100 g
- Lukduboko smrznut, pečen44 kcal / 100 g
- Šparogaduboko zamrznuto, pečeno37 kcal / 100 g
- Juha od porilukazgusnuta46 kcal / 100 g
- Brokuladuboko smrznuta, pečena45 kcal / 100 g
- Špinatsmrznut, pečen24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Poriluk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Poriluk?
100 g namirnice Poriluk sadrži 38 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Poriluk?
50 g namirnice Poriluk sadrži 19 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Poriluk?
150 g namirnice Poriluk sadrži 57 kcal, 1,7 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Poriluk?
200 g namirnice Poriluk sadrži 76 kcal, 2,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Poriluk?
250 g namirnice Poriluk sadrži 95 kcal, 2,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G470262 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana