Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od zelenog povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano i rehidrirano
32
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH4,8 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 32 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 264 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 7,6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 50 mg 1%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,6 g |
Slične namirnice
- Juha od miješanog povrćadehidrirana i rekonstituirana36 kcal / 100 g
- Juha od žitarica i povrćadehidrirana i rekonstituirana48 kcal / 100 g
- Povrtni temeljacdehidrirano i rekonstituirano5 kcal / 100 g
- Krem juha od povrćadehidrirano446 kcal / 100 g
- Pileća juha s povrćemdehidrirano, s dodanom vodom20 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemdehidrirano346 kcal / 100 g
- Rajčica juhadehidrirano i rekonstituirano40 kcal / 100 g
- Marokanska juhadehidrirano i rehidrirano40 kcal / 100 g
- Krem juha od zelenog graškaindustrijski proizvedena, dehidrirana, pripremljena30 kcal / 100 g
- Minestrone juhadehidrirana i rekonstituirana32 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od zelenog povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od zelenog povrća?
100 g namirnice Juha od zelenog povrća sadrži 32 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od zelenog povrća?
50 g namirnice Juha od zelenog povrća sadrži 16 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od zelenog povrća?
150 g namirnice Juha od zelenog povrća sadrži 48 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od zelenog povrća?
200 g namirnice Juha od zelenog povrća sadrži 64 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od zelenog povrća?
250 g namirnice Juha od zelenog povrća sadrži 80 kcal, 1,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25964 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
