Znajte što je na vašem tanjuru
Meso butternut bundeve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kore, sirovo
31
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH5,4 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 31 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 352 µg 39%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 352 mg 7%
- Cink 0,15 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Butternut tikvasirova45 kcal / 100 g
- Muškatna tikvacucurbita moschata, meso bez kore, sirovo24 kcal / 100 g
- Buttercup tikvameso, sirovo, svježe75 kcal / 100 g
- Crvena kuri tikvameso bez kore, sirovo22 kcal / 100 g
- Buća butternutkuhano, pečeno, bez soli40 kcal / 100 g
- Bundevameso bez kože, sirovo30 kcal / 100 g
- Tikva melonnette jaspée de Vendéemeso bez kore, sirovo31 kcal / 100 g
- Špageti tikvameso bez kora, sirovo32 kcal / 100 g
- Slatka zelena hokkaido bundevameso bez kore, sirovo56 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso butternut bundeve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso butternut bundeve?
100 g namirnice Meso butternut bundeve sadrži 31 kcal, 1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso butternut bundeve?
50 g namirnice Meso butternut bundeve sadrži 15 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso butternut bundeve?
150 g namirnice Meso butternut bundeve sadrži 46 kcal, 1,5 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso butternut bundeve?
200 g namirnice Meso butternut bundeve sadrži 61 kcal, 2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso butternut bundeve?
250 g namirnice Meso butternut bundeve sadrži 76 kcal, 2,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20138 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
