Znajte što je na vašem tanjuru

Butternut bundeva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano u neslanoj vodi

24
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH5,1 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 24 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,1 g 2%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 5,1 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,56 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 0,13 mg 1%
  • Magnezij 6 mg 1%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalij 147 mg 3%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Jod 1,6 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g240,9 g5,1 g0,1 g
50 g50 g120,5 g2,6 g0,1 g
150 g150 g361,4 g7,7 g0,2 g
200 g200 g481,8 g10 g0,2 g
250 g250 g602,3 g13 g0,3 g

Pitanja o namirnici Butternut bundeva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Butternut bundeva?

100 g namirnice Butternut bundeva sadrži 24 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Butternut bundeva?

50 g namirnice Butternut bundeva sadrži 12 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Butternut bundeva?

150 g namirnice Butternut bundeva sadrži 36 kcal, 1,4 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Butternut bundeva?

200 g namirnice Butternut bundeva sadrži 48 kcal, 1,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Butternut bundeva?

250 g namirnice Butternut bundeva sadrži 60 kcal, 2,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana