Znajte što je na vašem tanjuru

Muškatna tikva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

cucurbita moschata, meso bez kore, kuhano

29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH5,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 29 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,2 g 2%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 4 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 95,8 µg 11%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 0,15 mg 1%
  • Magnezij 7,4 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalij 340 mg 7%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g291,1 g5,2 g–
50 g50 g140,5 g2,6 g–
150 g150 g431,6 g7,9 g–
200 g200 g582,1 g11 g–
250 g250 g722,7 g13 g–

Pitanja o namirnici Muškatna tikva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muškatna tikva?

100 g namirnice Muškatna tikva sadrži 29 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muškatna tikva?

50 g namirnice Muškatna tikva sadrži 14 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muškatna tikva?

150 g namirnice Muškatna tikva sadrži 43 kcal, 1,6 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muškatna tikva?

200 g namirnice Muškatna tikva sadrži 58 kcal, 2,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muškatna tikva?

250 g namirnice Muškatna tikva sadrži 72 kcal, 2,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20292 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana