Znajte što je na vašem tanjuru

Slatka zelena hokkaido bundeva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meso bez kore, sirovo

56
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH10 g
Masti0,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 56 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 0,6 g 1%
  • Vlakna 2,6 g 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 13,9 mg 15%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 24,7 mg 2%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 10,8 mg 3%
  • Fosfor 32,8 mg 3%
  • Kalij 436 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g561,4 g10 g0,6 g
50 g50 g280,7 g5 g0,3 g
150 g150 g842,1 g15 g0,9 g
200 g200 g1122,8 g20 g1,2 g
250 g250 g1403,5 g25 g1,5 g

Pitanja o namirnici Slatka zelena hokkaido bundeva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva?

100 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva sadrži 56 kcal, 1,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva?

50 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva sadrži 28 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva?

150 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva sadrži 84 kcal, 2,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva?

200 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva sadrži 112 kcal, 2,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva?

250 g namirnice Slatka zelena hokkaido bundeva sadrži 140 kcal, 3,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20134 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana