Znajte što je na vašem tanjuru
medna dinja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso bez kore, bez sjemenki, sirovo
22
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH4,3 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 22 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,17 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Medena dinjaoguljena, sirova30 kcal / 100 g
- Cantaloupe dinjaosim charentais dinje, meso bez kore, bez sjemenki, sirovo60 kcal / 100 g
- Dinjameso bez kore, bez sjemenki, sirovo, uzorkovano na otoku Martiniku
- Lubenicameso bez kore, bez sjemenki, sirovo35 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Kantalupasirova34 kcal / 100 g
- Kantalupska dinjaoguljena, sirova24 kcal / 100 g
- Meso dinjesirovo24 kcal / 100 g
- Tikva melonnette jaspée de Vendéemeso bez kore, sirovo31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici medna dinja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice medna dinja?
100 g namirnice medna dinja sadrži 22 kcal, 0,5 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice medna dinja?
50 g namirnice medna dinja sadrži 11 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice medna dinja?
150 g namirnice medna dinja sadrži 33 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice medna dinja?
200 g namirnice medna dinja sadrži 44 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice medna dinja?
250 g namirnice medna dinja sadrži 56 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13742 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
