Znajte što je na vašem tanjuru

cantaloupe dinja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

osim charentais dinje, meso bez kore, bez sjemenki, sirovo

60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 60 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 24 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 208 µg 23%
  • Vitamin C 8,1 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,21 mg 1%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalij 380 mg 8%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g601,1 g15 g–
50 g50 g300,6 g7,4 g–
150 g150 g901,7 g22 g–
200 g200 g1202,3 g30 g–
250 g250 g1502,8 g37 g–

Pitanja o namirnici cantaloupe dinja

Koliko kalorija ima 100 g namirnice cantaloupe dinja?

100 g namirnice cantaloupe dinja sadrži 60 kcal, 1,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice cantaloupe dinja?

50 g namirnice cantaloupe dinja sadrži 30 kcal, 0,6 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice cantaloupe dinja?

150 g namirnice cantaloupe dinja sadrži 90 kcal, 1,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice cantaloupe dinja?

200 g namirnice cantaloupe dinja sadrži 120 kcal, 2,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice cantaloupe dinja?

250 g namirnice cantaloupe dinja sadrži 150 kcal, 2,8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13026 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana