Znajte što je na vašem tanjuru

Medna dinja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, izvagano cijelo

17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH4 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 17 kcal —
  • Bjelančevine 0,3 g 1%
  • Ugljikohidrati 4 g 1%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 4 g —
  • Natrij 6 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Željezo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Kalij 104 mg 2%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g170,3 g4 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2 g0,1 g
150 g150 g260,5 g6 g0,2 g
200 g200 g340,6 g8 g0,2 g
250 g250 g430,8 g10 g0,3 g

Pitanja o namirnici Medna dinja

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Medna dinja?

100 g namirnice Medna dinja sadrži 17 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Medna dinja?

50 g namirnice Medna dinja sadrži 9 kcal, 0,2 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Medna dinja?

150 g namirnice Medna dinja sadrži 26 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Medna dinja?

200 g namirnice Medna dinja sadrži 34 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Medna dinja?

250 g namirnice Medna dinja sadrži 43 kcal, 0,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-357 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana