Znajte što je na vašem tanjuru
Jambu voće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso
55
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH12 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 55 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Natrij 26 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 55 mg 1%
- Bakar 0,23 mg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1,8 g | 31 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Jambo20 kcal / 100 g
- Plod indijskog orahasamo meso33 kcal / 100 g
- Rambutansamo meso69 kcal / 100 g
- Meso žižulesamo meso87 kcal / 100 g
- Meso guavesirovo26 kcal / 100 g
- Pomelosamo meso30 kcal / 100 g
- Mangostinsamo meso73 kcal / 100 g
- Ružičasta jabukasirovo25 kcal / 100 g
- Guava s ružičastim mesom47 kcal / 100 g
- Vodena jabukasirova26 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jambu voće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jambu voće?
100 g namirnice Jambu voće sadrži 55 kcal, 0,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jambu voće?
50 g namirnice Jambu voće sadrži 28 kcal, 0,4 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jambu voće?
150 g namirnice Jambu voće sadrži 83 kcal, 1,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jambu voće?
200 g namirnice Jambu voće sadrži 110 kcal, 1,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jambu voće?
250 g namirnice Jambu voće sadrži 138 kcal, 1,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-121 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
