Znajte što je na vašem tanjuru

Rambutan

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso

69
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH16 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 69 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 0,4 g 1%
  • Šećeri 16 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 78 mg 87%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 100 mg 2%
  • Cink 0,6 mg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g691 g16 g0,4 g
50 g50 g350,5 g8,2 g0,2 g
150 g150 g1041,5 g25 g0,6 g
200 g200 g1382 g33 g0,8 g
250 g250 g1732,5 g41 g1 g

Pitanja o namirnici Rambutan

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rambutan?

100 g namirnice Rambutan sadrži 69 kcal, 1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rambutan?

50 g namirnice Rambutan sadrži 35 kcal, 0,5 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rambutan?

150 g namirnice Rambutan sadrži 104 kcal, 1,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rambutan?

200 g namirnice Rambutan sadrži 138 kcal, 2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rambutan?

250 g namirnice Rambutan sadrži 173 kcal, 2,5 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana