Znajte što je na vašem tanjuru
Rambutan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirov
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 14 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,5 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,5 g | 34 g | 0,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rambutan
Kako se guli rambutan?
Zareži ili zareži noktom kožicu po sredini, pazeći da ne prerežeš bijelo meso, pa je odvoji prstima. Meso možeš izvaditi i bez noža; ukloni košticu prije jela.
Kako odabrati zreo rambutan?
Biraj plodove čija je kožica jarko crvena ili žuta, s dlačicama koje nisu posve suhe i smeđe. Plod treba biti čvrst, ali ne tvrd, bez plijesni i velikih mekanih ili potamnjelih mjesta.
Kako čuvati rambutan da se ne osuši?
Na sobnoj temperaturi rambutan se brzo suši, pa ga stavi u zatvorenu posudu u hladnjak i pojedi kroz nekoliko dana. Oguljeno meso čuvaj poklopljeno u hladnjaku i potroši što prije.
Jede li se koštica rambutana?
Najčešće se ne jede: meso zagrizi ili skini s koštice, a košticu baci. Nemoj je davati maloj djeci jer može izazvati gušenje.
U koja se jela stavlja rambutan?
Oguljeno meso dodaj voćnoj salati, desertu ili hladnom napitku, najbolje pred posluživanje kako bi zadržalo čvrstoću. Dobro se slaže s kokosom, limetom i drugim tropskim voćem.
Je li rambutan isto što i liči?
Nije: srodni su, ali rambutan ima kožicu s mekanim dlačicama, dok je kožica ličija hrapava i kvrgava. Meso im je slično, no rambutan je često čvršći i manje mirisan.
Izvor: BLS (Germany) F559100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
