Znajte što je na vašem tanjuru

Durian

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso

136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH28 g
Masti1,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 136 kcal —
  • Bjelančevine 2,4 g 5%
  • Ugljikohidrati 28 g 10%
  • Masti 1,4 g 2%
  • Šećeri 23 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 41 mg 46%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalij 600 mg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1362,4 g28 g1,4 g
50 g50 g681,2 g14 g0,7 g
150 g150 g2043,6 g43 g2,1 g
200 g200 g2724,8 g57 g2,8 g
250 g250 g3406 g71 g3,5 g

Pitanja o namirnici Durian

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Durian?

100 g namirnice Durian sadrži 136 kcal, 2,4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Durian?

50 g namirnice Durian sadrži 68 kcal, 1,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Durian?

150 g namirnice Durian sadrži 204 kcal, 3,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Durian?

200 g namirnice Durian sadrži 272 kcal, 4,8 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Durian?

250 g namirnice Durian sadrži 340 kcal, 6 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-088 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana