Znajte što je na vašem tanjuru
Melon, Honeydew, flesh, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
48
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH9,8 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 9,8 g —
- Natrij 32 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 436 mg 9%
- Cink 0,24 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Medna dinjameso bez kore, bez sjemenki, sirovo22 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Melon, Honeydew, flesh, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw?
100 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw sadrži 48 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw?
50 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw sadrži 24 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw?
150 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw sadrži 72 kcal, 1,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw?
200 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw sadrži 96 kcal, 2,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw?
250 g namirnice Melon, Honeydew, flesh, raw sadrži 120 kcal, 3,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L105 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
