Znajte što je na vašem tanjuru

Melon, rock, flesh, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

32
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH6,3 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 32 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 6,3 g 2%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 6,1 g —
  • Natrij 7 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 27,1 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalij 372 mg 8%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,1 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g321,1 g6,3 g0,1 g
50 g50 g160,6 g3,1 g0 g
150 g150 g481,7 g9,4 g0,1 g
200 g200 g642,3 g13 g0,2 g
250 g250 g802,8 g16 g0,2 g

Pitanja o namirnici Melon, rock, flesh, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Melon, rock, flesh, raw?

100 g namirnice Melon, rock, flesh, raw sadrži 32 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Melon, rock, flesh, raw?

50 g namirnice Melon, rock, flesh, raw sadrži 16 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Melon, rock, flesh, raw?

150 g namirnice Melon, rock, flesh, raw sadrži 48 kcal, 1,7 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Melon, rock, flesh, raw?

200 g namirnice Melon, rock, flesh, raw sadrži 64 kcal, 2,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Melon, rock, flesh, raw?

250 g namirnice Melon, rock, flesh, raw sadrži 80 kcal, 2,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) L106 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana