Znajte što je na vašem tanjuru

Lemon, flesh, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

19
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH2,1 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 19 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 2,1 g 1%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 2,1 g —
  • Natrij 3 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 52 mg 58%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g190,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g100,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g290,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g381,3 g4,2 g0,6 g
250 g250 g481,6 g5,3 g0,8 g

Pitanja o namirnici Lemon, flesh, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lemon, flesh, raw?

100 g namirnice Lemon, flesh, raw sadrži 19 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lemon, flesh, raw?

50 g namirnice Lemon, flesh, raw sadrži 10 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lemon, flesh, raw?

150 g namirnice Lemon, flesh, raw sadrži 29 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lemon, flesh, raw?

200 g namirnice Lemon, flesh, raw sadrži 38 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lemon, flesh, raw?

250 g namirnice Lemon, flesh, raw sadrži 48 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) L183 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana