Znajte što je na vašem tanjuru
Mandarin, flesh, fresh, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
41
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH8,1 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 41 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 8,1 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 8,1 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 0,13 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mandarin, flesh, fresh, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw?
100 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw sadrži 41 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw?
50 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw sadrži 21 kcal, 0,5 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw?
150 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw sadrži 62 kcal, 1,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw?
200 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw sadrži 82 kcal, 1,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw?
250 g namirnice Mandarin, flesh, fresh, raw sadrži 103 kcal, 2,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1183 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
