Znajte što je na vašem tanjuru
Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 41 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 8,2 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 8,2 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 52,1 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 0,06 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,7 g | 20 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Narančameso bez kore, bez koštica, sirovo42 kcal / 100 g
- Citrus fruits40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
100 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw sadrži 41 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
50 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw sadrži 21 kcal, 0,5 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
150 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw sadrži 62 kcal, 1,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
200 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw sadrži 82 kcal, 2,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
250 g namirnice Orange, peeled, seeded, fresh, raw sadrži 103 kcal, 2,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
