Znajte što je na vašem tanjuru
Banana, yellow, ripened, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH21 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,23 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 0,17 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Bananasirova89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Banana, yellow, ripened, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw?
100 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw sadrži 95 kcal, 1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw?
50 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw sadrži 48 kcal, 0,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw?
150 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw sadrži 143 kcal, 1,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw?
200 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw sadrži 190 kcal, 2,1 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw?
250 g namirnice Banana, yellow, ripened, raw sadrži 238 kcal, 2,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1101 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
