Znajte što je na vašem tanjuru
Muskmelon, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
22
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH3,8 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 22 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 16,4 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 183 µg 20%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 16,8 mg 1%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 25,4 mg 2%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,32 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,1 g | 9,5 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Kantalupasirova34 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Cantaloupe dinjaosim charentais dinje, meso bez kore, bez sjemenki, sirovo60 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Kantalupska dinjaoguljena, sirova24 kcal / 100 g
- Medna dinjameso bez kore, bez sjemenki, sirovo22 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Muskmelon, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muskmelon, raw?
100 g namirnice Muskmelon, raw sadrži 22 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muskmelon, raw?
50 g namirnice Muskmelon, raw sadrži 11 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muskmelon, raw?
150 g namirnice Muskmelon, raw sadrži 33 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muskmelon, raw?
200 g namirnice Muskmelon, raw sadrži 44 kcal, 1,6 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muskmelon, raw?
250 g namirnice Muskmelon, raw sadrži 55 kcal, 2,1 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 447 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
