Znajte što je na vašem tanjuru
Melon, cantaloup, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH7,9 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 38 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 7,9 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 7,9 g —
- Natrij 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 27,8 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 38,9 mg 3%
- Kalij 267 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Kantalupasirova34 kcal / 100 g
- Cantaloupe dinjaosim charentais dinje, meso bez kore, bez sjemenki, sirovo60 kcal / 100 g
- Kantalupska dinjaoguljena, sirova24 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Mandarin orange39 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Melon, cantaloup, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Melon, cantaloup, raw?
100 g namirnice Melon, cantaloup, raw sadrži 38 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Melon, cantaloup, raw?
50 g namirnice Melon, cantaloup, raw sadrži 19 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Melon, cantaloup, raw?
150 g namirnice Melon, cantaloup, raw sadrži 58 kcal, 1,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Melon, cantaloup, raw?
200 g namirnice Melon, cantaloup, raw sadrži 77 kcal, 1,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Melon, cantaloup, raw?
250 g namirnice Melon, cantaloup, raw sadrži 96 kcal, 2,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 491 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
