Znajte što je na vašem tanjuru
Mandarin orange, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
39
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH8,3 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 8,3 g 3%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 8,3 g —
- Natrij 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,53 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 26,4 mg 2%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 0,05 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Slične namirnice
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Mandarinamandarine, sirove53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Klementinasirova47 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Klementina ili mandarinameso bez kore, bez sjemenki, sirovo46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mandarin orange, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mandarin orange, raw?
100 g namirnice Mandarin orange, raw sadrži 39 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mandarin orange, raw?
50 g namirnice Mandarin orange, raw sadrži 20 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mandarin orange, raw?
150 g namirnice Mandarin orange, raw sadrži 59 kcal, 1,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mandarin orange, raw?
200 g namirnice Mandarin orange, raw sadrži 79 kcal, 1,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mandarin orange, raw?
250 g namirnice Mandarin orange, raw sadrži 98 kcal, 2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 560 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
