Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirani pasji losos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ocijeđeni kruti dijelovi s kostima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 141 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 391 mg 17%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 9,6 µg 48%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 4,4 µg 183%
- Kolin 85 mg 15%
Minerali
- Kalcij 249 mg 19%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 43,3 µg 79%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 120 | 18 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porcije | 170 g | 240 | 36 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 360 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 4 porcije | 340 g | 479 | 73 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 54 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pasji lososkonzervirano, ocijeđeno, kruti dijelovi s kostima, neslano141 kcal / 100 g
- Konzervirani sockeye lososocijeđeni kruti dio167 kcal / 100 g
- Sockeye losos u konzervicrveni, ocijeđeni kruti sastojci s kostima, neslano153 kcal / 100 g
- Ružičasti losos u konzervi s kostimakonzervirano, ocijeđeno s kostima138 kcal / 100 g
- Ružičasti losos u konzervikonzervirano, ocijeđeno138 kcal / 100 g
- Konzervirani sockeye losos ocijeđeni komadi bez kože i kostijuocijeđeni komadi, bez kože i kostiju158 kcal / 100 g
- Kuhani pasji lososkuhano, suha toplina154 kcal / 100 g
- Lososkonzervirano, ocijeđeno144 kcal / 100 g
- Sirovi pasji losossirovo120 kcal / 100 g
- Crveni lososkonzervirano, bez kostiju161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirani pasji losos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirani pasji losos?
100 g namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 141 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Konzervirani pasji losos?
1 porcija (85 g) namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 120 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Konzervirani pasji losos?
2 porcije (170 g) namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 240 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Konzervirani pasji losos?
½ porcije (42,5 g) namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 60 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Konzervirani pasji losos?
3 porcije (255 g) namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 360 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Konzervirani pasji losos?
4 porcije (340 g) namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 479 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirani pasji losos?
50 g namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 71 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirani pasji losos?
150 g namirnice Konzervirani pasji losos sadrži 212 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175135 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
