Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od gljiva i ječma
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 9 g 3%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Natrij 573 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,5 g | 9 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 126 g | 77 | 1,9 g | 11 g | 2,3 g |
| 2 porcije | 252 g | 154 | 3,8 g | 23 g | 4,5 g |
| ½ porcije | 63 g | 38 | 0,9 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 378 g | 231 | 5,7 g | 34 g | 6,8 g |
| 4 porcije | 504 g | 307 | 7,6 g | 45 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,3 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Juha od pilećeg mesa i gljivakonzervirano, koncentrirano100 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i gljivakonzervirano, koncentrirano, dodana voda44 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivacampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Umak od gljivakonzervirani50 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Gusta juha od govedine i ječmaCAMPBELL'S CHUNKY56 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Pileća juha s rižomkonzervirano, koncentrirano68 kcal / 100 g
- Škotska juhakonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od gljiva i ječma
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od gljiva i ječma?
100 g namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 61 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (126 g) namirnice Juha od gljiva i ječma?
1 porcija (126 g) namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 77 kcal, 1,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (252 g) namirnice Juha od gljiva i ječma?
2 porcije (252 g) namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 154 kcal, 3,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (63 g) namirnice Juha od gljiva i ječma?
½ porcije (63 g) namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 38 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (378 g) namirnice Juha od gljiva i ječma?
3 porcije (378 g) namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 231 kcal, 5,7 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (504 g) namirnice Juha od gljiva i ječma?
4 porcije (504 g) namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 307 kcal, 7,6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od gljiva i ječma?
50 g namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 31 kcal, 0,8 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od gljiva i ječma?
150 g namirnice Juha od gljiva i ječma sadrži 92 kcal, 2,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 948 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
