Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeća mast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kanadski, sirovo
665
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH0 g
Masti62 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 665 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 62 g 79%
- Zasićene masti 29 g 146%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 32 mg 1%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 6,9 mg 2%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5,7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2,9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8,6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
Slične namirnice
- Novozelandska janjeća mastnovi zeland, složeni komadi, sirovo640 kcal / 100 g
- Janjeća masnoćaaustralijski, uvezen, svjež, sirov648 kcal / 100 g
- Janjetinamehanički odvojeno, sirovo276 kcal / 100 g
- Janjeća potkožna mastnovozelandski, uvezen, sirov703 kcal / 100 g
- Teleća vanjska masnoćasamo vanjska masnoća, sirovo503 kcal / 100 g
- Masti karibuadivljač, autohtono, sob, sirovo831 kcal / 100 g
- Janjeći krakkanadski, cijeli, nemasno i masno, obrezivanje 3 mm (1/8), sirovo147 kcal / 100 g
- Losova mastdivljač, autohtono, sirovo835 kcal / 100 g
- Australijska teleća mastodvojivo, sirovo509 kcal / 100 g
- Kanadsko janjeće rebronemasno, sirovo129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeća mast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeća mast?
100 g namirnice Janjeća mast sadrži 665 kcal, 5,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeća mast?
50 g namirnice Janjeća mast sadrži 333 kcal, 2,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeća mast?
150 g namirnice Janjeća mast sadrži 998 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeća mast?
200 g namirnice Janjeća mast sadrži 1330 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 124 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeća mast?
250 g namirnice Janjeća mast sadrži 1663 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 155 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3424 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
