Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeća mast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kanadski, kuhano
608
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH0 g
Masti65 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 608 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 65 g 83%
- Zasićene masti 31 g 153%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 33,6 mg 1%
- Kolesterol 72,5 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Kolin 54,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 16,8 mg 1%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 7,2 mg 2%
- Fosfor 68,3 mg 5%
- Kalij 102 mg 2%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 6 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 3 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 9 g | 0 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 12 g | 0 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 15 g | 0 g | 162 g |
Slične namirnice
- Novozelandska janjeća mastnovi zeland, složeni komadi, kuhano586 kcal / 100 g
- Janjetinakanadski, složeni komadi, nemasno i masno, 3 mm (1/8), kuhano271 kcal / 100 g
- Janjeća potkožna mastnovi zeland, uvezeno, kuhano674 kcal / 100 g
- Janjeći karekanadski, nemasno i masno, obrezano na 3 mm, kuhano272 kcal / 100 g
- Vanjska teleća mastsamo vanjska mast, kuhano540 kcal / 100 g
- Janjeća masnoćaaustralijski, uvezen, svjež, sirov648 kcal / 100 g
- Janjeći krakkanadski, cijeli, nemasno i masno, obrezivanje 3 mm (1/8), kuhano230 kcal / 100 g
- Masnoća telećih prsaodvojivo, kuhano521 kcal / 100 g
- Kanadski janjeći kotletkanadski, kotlet, nemasno i masno, obrezano 3 mm, kuhano309 kcal / 100 g
- Losova mastdivljač, autohtono, kuhano792 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeća mast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeća mast?
100 g namirnice Janjeća mast sadrži 608 kcal, 6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeća mast?
50 g namirnice Janjeća mast sadrži 304 kcal, 3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeća mast?
150 g namirnice Janjeća mast sadrži 912 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeća mast?
200 g namirnice Janjeća mast sadrži 1216 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 130 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeća mast?
250 g namirnice Janjeća mast sadrži 1520 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 162 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3425 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
