Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća vanjska masnoća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo vanjska masnoća, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 503 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 52 g 66%
- Zasićene masti 19 g 95%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 89 mg 4%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,5 µg 28%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
- Kolin 32 mg 6%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 0,73 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 107 mg 2%
- Cink 0,83 mg 8%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8,9 g | 0,9 g | 52 g |
| 1 porcija | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 porcije | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 284 | 5 g | 0,5 g | 29 g |
| 3 porcije | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 porcije | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,4 g | 0,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1,3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1,8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2,2 g | 129 g |
Slične namirnice
- Međumišićna masnoća teletinesirovo444 kcal / 100 g
- Australijska teleća mastodvojivo, sirovo509 kcal / 100 g
- Potkožno masno tkivo teletinesirovo852 kcal / 100 g
- Masnoća telećih prsaodvojivo, kuhano521 kcal / 100 g
- Teleća mastod svih komada, sirovo335 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada mastodvojivo, sirovo638 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadi masnoćasirovo638 kcal / 100 g
- Janjeća mastkanadski, sirovo665 kcal / 100 g
- Teleće rebroodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo162 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća vanjska masnoća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća vanjska masnoća?
100 g namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 503 kcal, 8,9 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Teleća vanjska masnoća?
1 porcija (113 g) namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 568 kcal, 10 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Teleća vanjska masnoća?
2 porcije (226 g) namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 1137 kcal, 20 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 117 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Teleća vanjska masnoća?
½ porcije (56,5 g) namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 284 kcal, 5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Teleća vanjska masnoća?
3 porcije (339 g) namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 1705 kcal, 30 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 175 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Teleća vanjska masnoća?
4 porcije (452 g) namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 2274 kcal, 40 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 233 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća vanjska masnoća?
50 g namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 252 kcal, 4,4 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća vanjska masnoća?
150 g namirnice Teleća vanjska masnoća sadrži 755 kcal, 13 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174882 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
