Znajte što je na vašem tanjuru
Međumišićna masnoća teletine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 444 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 44 g 56%
- Zasićene masti 14 g 71%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 89 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,5 µg 18%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Kolin 44,9 mg 8%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Željezo 0,87 mg 5%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 13 g | 0 g | 44 g |
| 1 porcija | 113 g | 502 | 14 g | 0 g | 49 g |
| 2 porcije | 226 g | 1003 | 28 g | 0 g | 99 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 251 | 7,1 g | 0 g | 25 g |
| 3 porcije | 339 g | 1505 | 43 g | 0 g | 148 g |
| 4 porcije | 452 g | 2007 | 57 g | 0 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 19 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 25 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 31 g | 0 g | 109 g |
Slične namirnice
- Teleća vanjska masnoćasamo vanjska masnoća, sirovo503 kcal / 100 g
- Međ mišićno masno tkivo teletinesirovo671 kcal / 100 g
- Janjeća intermuskularna masnoćaaustralijski, uvezen, svjež, sirov459 kcal / 100 g
- Potkožno masno tkivo teletinesirovo852 kcal / 100 g
- Australijska teleća mastodvojivo, sirovo509 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadi masnoćasirovo638 kcal / 100 g
- Vanjska teleća mastsamo vanjska mast, kuhano540 kcal / 100 g
- Teleća mastod svih komada, sirovo335 kcal / 100 g
- Masnoća telećih prsaodvojivo, kuhano521 kcal / 100 g
- Međumišićna masnoća janjetinenovozelandski, uvezen, sirov640 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Međumišićna masnoća teletine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Međumišićna masnoća teletine?
100 g namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 444 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine?
1 porcija (113 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 502 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine?
2 porcije (226 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 1003 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 99 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine?
½ porcije (56,5 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 251 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine?
3 porcije (339 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 1505 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 148 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine?
4 porcije (452 g) namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 2007 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 198 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Međumišićna masnoća teletine?
50 g namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 222 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Međumišićna masnoća teletine?
150 g namirnice Međumišićna masnoća teletine sadrži 666 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174884 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
