Znajte što je na vašem tanjuru

Iverak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

morska riba, pečena ili na žaru, bez ulja, sa soli

109

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine23 g

UH0,1 g

Masti1,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	2,5 g
200 g	200 g	218	47 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	273	59 g	0,3 g	4,2 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?

100 g namirnice Iverak sadrži 109 kcal, 23 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?

50 g namirnice Iverak sadrži 55 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?

150 g namirnice Iverak sadrži 164 kcal, 35 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?

200 g namirnice Iverak sadrži 218 kcal, 47 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?

250 g namirnice Iverak sadrži 273 kcal, 59 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Izvor: tbca BRC0465E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana