Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak s umakom od limuna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska riba, pečena ili na žaru, maslac, limunov sok, pšenično brašno, luk, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 167 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 8,5 g 11%
- Vlakna 0,2 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 2,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 4,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 5,9 g | 21 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Iverak s umakom od limuna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak s umakom od limuna?
100 g namirnice Iverak s umakom od limuna sadrži 167 kcal, 20 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak s umakom od limuna?
50 g namirnice Iverak s umakom od limuna sadrži 84 kcal, 10 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak s umakom od limuna?
150 g namirnice Iverak s umakom od limuna sadrži 251 kcal, 30 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak s umakom od limuna?
200 g namirnice Iverak s umakom od limuna sadrži 334 kcal, 40 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak s umakom od limuna?
250 g namirnice Iverak s umakom od limuna sadrži 418 kcal, 51 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: tbca BRC0466E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
