Znajte što je na vašem tanjuru

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalorije i nutritivne vrijednosti

237
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH15 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 237 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 277 mg 12%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,1 µg 40%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folna kiselina (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 6,3 µg 263%

Minerali

  • Kalcij 22,7 mg 2%
  • Željezo 0,77 mg 4%
  • Magnezij 12,1 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 107 mg 2%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Pitanja o namirnici Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

100 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sadrži 237 kcal, 13 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

50 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sadrži 118 kcal, 6,4 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

150 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sadrži 355 kcal, 19 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

200 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sadrži 474 kcal, 26 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

250 g namirnice Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sadrži 592 kcal, 32 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 917 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana