Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša Wild Berry Medley
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant: wild berry medley, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 386 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 11 g 40%
- Šećeri 27 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 173%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folna kiselina (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 193 mg 15%
- Željezo 13,7 mg 76%
- Magnezij 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalij 249 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Slične namirnice
- Quaker real medleys zobena kaša s ljetnim šumskim voćemsuho353 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašaokus voća i vrhnja, suho379 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, suho, quaker387 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice s voćemdječja hrana, suhe, instant, obogaćene za malu djecu402 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašaobogaćeno, suho362 kcal / 100 g
- Obična instant kukuruzna kaša Quakersuho343 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša Wild Berry Medley
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley?
100 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley sadrži 386 kcal, 8,8 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley?
50 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley sadrži 193 kcal, 4,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley?
150 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley sadrži 579 kcal, 13 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley?
200 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley sadrži 772 kcal, 18 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley?
250 g namirnice Instant zobena kaša Wild Berry Medley sadrži 965 kcal, 22 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5088 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
