Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant, mješavina divljeg bobičastog voća, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 6,8 g —
- Natrij 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 21,9 mg 5%
- Fosfor 73,8 mg 6%
- Kalij 61,9 mg 1%
- Cink 0,49 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, pripremljeno, quaker86 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, pripremljeno, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašaekološki, obični367 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker real medleys zobena kaša s ljetnim šumskim voćemsuho353 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice s voćemdječja hrana, suhe, instant, obogaćene za malu djecu402 kcal / 100 g
- Dječja kaša od zobi s voćem i bobičastim voćemspreman za jelo, obogaćen91 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem?
100 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem sadrži 96 kcal, 2,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem?
50 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem sadrži 48 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem?
150 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem sadrži 144 kcal, 3,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem?
200 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem sadrži 192 kcal, 4,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem?
250 g namirnice Instant zobena kaša s divljim bobičastim voćem sadrži 240 kcal, 5,5 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5199 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
