Znajte što je na vašem tanjuru

Grašak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

oljušteni, svježi, pirjani

113

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5,1 g

UH9,6 g

Masti5,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	113	5,1 g	9,6 g	5,1 g
50 g	50 g	57	2,6 g	4,8 g	2,6 g
150 g	150 g	170	7,7 g	14 g	7,7 g
200 g	200 g	226	10 g	19 g	10 g
250 g	250 g	283	13 g	24 g	13 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grašak?

100 g namirnice Grašak sadrži 113 kcal, 5,1 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grašak?

50 g namirnice Grašak sadrži 57 kcal, 2,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grašak?

150 g namirnice Grašak sadrži 170 kcal, 7,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grašak?

200 g namirnice Grašak sadrži 226 kcal, 10 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grašak?

250 g namirnice Grašak sadrži 283 kcal, 13 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: portfir 1133 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana