Znajte što je na vašem tanjuru

Grašak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

oljušteni, svježi, kuhani

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,2 g

UH7,9 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	72	6,2 g	7,9 g	0,7 g
50 g	50 g	36	3,1 g	4 g	0,4 g
150 g	150 g	108	9,3 g	12 g	1,1 g
200 g	200 g	144	12 g	16 g	1,4 g
250 g	250 g	180	16 g	20 g	1,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grašak?

100 g namirnice Grašak sadrži 72 kcal, 6,2 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grašak?

50 g namirnice Grašak sadrži 36 kcal, 3,1 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grašak?

150 g namirnice Grašak sadrži 108 kcal, 9,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grašak?

200 g namirnice Grašak sadrži 144 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grašak?

250 g namirnice Grašak sadrži 180 kcal, 16 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Izvor: portfir 570 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana