Znajte što je na vašem tanjuru
Bob
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svjež, kuhan
Bjelančevine7,7 g
UH7,7 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 7,7 g 3%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7,9 g 28%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7,7 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,9 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 15 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 19 g | 19 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Svježi bobkuhan, bez soli102 kcal / 100 g
- Bob u mahunisirovo88 kcal / 100 g
- Oguljeni bobsvježe, smrznuto, kuhano u vodi72 kcal / 100 g
- Zreli bobkuhan118 kcal / 100 g
- Sušeni oljušteni bobsirov343 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme bobukuhano, kuhano, bez soli110 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke bobakuhano110 kcal / 100 g
- Masleni grahnamočen, kuhan99 kcal / 100 g
- Zelene mahunesvježe, kuhane27 kcal / 100 g
- Grašakoljušteni, svježi, kuhani72 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bob
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bob?
100 g namirnice Bob sadrži 82 kcal, 7,7 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bob?
50 g namirnice Bob sadrži 41 kcal, 3,9 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bob?
150 g namirnice Bob sadrži 123 kcal, 12 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bob?
200 g namirnice Bob sadrži 164 kcal, 15 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bob?
250 g namirnice Bob sadrži 205 kcal, 19 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: portfir 576 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana