Znajte što je na vašem tanjuru
Bob
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušen, namočen, kuhan
Bjelančevine7,9 g
UH11 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 90 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 27 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Suhi bob341 kcal / 100 g
- Sušeni oljušteni bobsirov343 kcal / 100 g
- Bob u mahunisirovo88 kcal / 100 g
- Sušeni bob318 kcal / 100 g
- Zreli bobkuhan118 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme bobukuhano, sa solju110 kcal / 100 g
- Crni grahzrele sjemenke, sirove341 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke bobakuhano110 kcal / 100 g
- Masleni grahnamočen, kuhan99 kcal / 100 g
- Suhi crveni grahnamočen, kuhan90 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bob
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bob?
100 g namirnice Bob sadrži 90 kcal, 7,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bob?
50 g namirnice Bob sadrži 45 kcal, 4 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bob?
150 g namirnice Bob sadrži 135 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bob?
200 g namirnice Bob sadrži 180 kcal, 16 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bob?
250 g namirnice Bob sadrži 225 kcal, 20 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: portfir 528 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana