Znajte što je na vašem tanjuru
Mahune zelenog graška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirove
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH4,5 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 0,5 g 1%
- Vlakna 9,7 g 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 7,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,7 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 11 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 15 g | 9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 19 g | 11 g | 1,2 g |
Slične namirnice
- Mahune graškapanirano, bez soli199 kcal / 100 g
- Zeleni grašakkuhani, ocijeđeni, sa soli84 kcal / 100 g
- Grašak s jestivom mahunomsirov42 kcal / 100 g
- Vrtni grašaksirovi81 kcal / 100 g
- Šećeracsirovo34 kcal / 100 g
- Polovljeni zeleni grašakzrele sjemenke, sirove364 kcal / 100 g
- Šećerac grašaksirovo43 kcal / 100 g
- Grašaksirovo83 kcal / 100 g
- Zelene mahunesirove31 kcal / 100 g
- Šećerni grašaksirov39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mahune zelenog graška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mahune zelenog graška?
100 g namirnice Mahune zelenog graška sadrži 72 kcal, 7,5 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mahune zelenog graška?
50 g namirnice Mahune zelenog graška sadrži 36 kcal, 3,7 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mahune zelenog graška?
150 g namirnice Mahune zelenog graška sadrži 108 kcal, 11 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mahune zelenog graška?
200 g namirnice Mahune zelenog graška sadrži 144 kcal, 15 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mahune zelenog graška?
250 g namirnice Mahune zelenog graška sadrži 180 kcal, 19 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: tbca BRC0025T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
