Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi odrezak od rozbifa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
peчено/pečeno u pećnici
194
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti8,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 194 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Željezo 2,4 mg 13%
- Cink 4,2 mg 38%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Goveđi bifteksirovo211 kcal / 100 g
- Goveđi ramstekza pečenje, od ramsteka, pržen bez masnoće, u pećnici146 kcal / 100 g
- Odrezak od konjskog biftekapečeno, pečeno u pećnici173 kcal / 100 g
- Gornji sirloin pečenkaslabina, bez kostiju, nemasno, kuhano, pečeno178 kcal / 100 g
- Teleći filepečeno212 kcal / 100 g
- Odrezak gornjeg sirloinaslabina, bez kostiju, nemasno, kuhano, pečeno172 kcal / 100 g
- Konjski odrezak od biftekapečeno na žaru, pečeno u tavi163 kcal / 100 g
- Goveže pečenjepečeno126 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od kukaleđa, bez kostiju, nemasno, pečeno178 kcal / 100 g
- Pečeni roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), kuhano, pečeno241 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi odrezak od rozbifa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa?
100 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa sadrži 194 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa?
50 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa sadrži 97 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa?
150 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa sadrži 291 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa?
200 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa sadrži 388 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa?
250 g namirnice Goveđi odrezak od rozbifa sadrži 485 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6105 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
