Znajte što je na vašem tanjuru
Odrezak od konjskog bifteka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, pečeno u pećnici
173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 28 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Željezo 3,3 mg 18%
- Cink 2,4 mg 22%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 71 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Goveđi odrezak od rozbifasirovo152 kcal / 100 g
- Odrezak konjskih rebarapečeno na žaru, prženo na tavi169 kcal / 100 g
- Konjetinapečeno u pećnici138 kcal / 100 g
- Konjski odrezaksirovo129 kcal / 100 g
- Konjska lopaticapečeno, pečeno u pećnici144 kcal / 100 g
- Goveđi biftekroštilj166 kcal / 100 g
- Konjsko mesopečeno175 kcal / 100 g
- Odrezak ramstekabez kosti, s rubom masnoće, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, select, kuhano, pečeno na žaru184 kcal / 100 g
- Biftek od rozbifbez kosti, s masnim rubom, nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, sve kvalitetne skupine, kuhano, pečeno na roštilju264 kcal / 100 g
- Ramstekbez masnoće, pečen na žaru, s maslacem, sa soli243 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Odrezak od konjskog bifteka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka?
100 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka sadrži 173 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka?
50 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka sadrži 87 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka?
150 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka sadrži 260 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka?
200 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka sadrži 346 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka?
250 g namirnice Odrezak od konjskog bifteka sadrži 433 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6909 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
