Znajte što je na vašem tanjuru

Konjski odrezak od bifteka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti3,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 121 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 44%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3,6 g 5%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamin B6 0,66 mg 39%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%

Minerali

  • Željezo 2,6 mg 14%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Selen 5,4 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g12122 g0 g3,6 g
50 g50 g6111 g0 g1,8 g
150 g150 g18233 g0 g5,4 g
200 g200 g24244 g0 g7,2 g
250 g250 g30356 g0 g9 g

Pitanja o namirnici Konjski odrezak od bifteka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?

100 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 121 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?

50 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 61 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?

150 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 182 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?

200 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 242 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?

250 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 303 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6904 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana