Znajte što je na vašem tanjuru
Konjski odrezak od bifteka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na žaru, pečeno u tavi
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti6,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 27 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Željezo 3,3 mg 18%
- Cink 2,3 mg 20%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 67 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Odrezak konjskih rebarapečeno na žaru, prženo na tavi169 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od rozbifasirovo152 kcal / 100 g
- Konjski odrezaksirovo129 kcal / 100 g
- Konjska lopaticaroštilj, prženo na tavi135 kcal / 100 g
- Konjetinapečeno u pećnici138 kcal / 100 g
- Goveđi ramstekprženo, pečeno na žaru, s maslacem, neslano366 kcal / 100 g
- Ramstekbez masnoće, pečen na žaru, s maslacem, sa soli243 kcal / 100 g
- Odrezak od rib eye striploinapečen na žaru, s maslacem, sa soli348 kcal / 100 g
- Biftek od rozbifbez kosti, s masnim rubom, nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, sve kvalitetne skupine, kuhano, pečeno na roštilju264 kcal / 100 g
- Biftekbez kosti, s rubom masnoće, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno na žaru198 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konjski odrezak od bifteka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?
100 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 163 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?
50 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 82 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?
150 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 245 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?
200 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 326 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Konjski odrezak od bifteka?
250 g namirnice Konjski odrezak od bifteka sadrži 408 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6907 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
