Znajte što je na vašem tanjuru
Goveže pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0,3 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70,4 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folna kiselina (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 10,1 mg 1%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 369 mg 8%
- Cink 5,4 mg 49%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60 g | 0,8 g | 7,9 g |
Slične namirnice
- Goveđe pečenjepripremljeno156 kcal / 100 g
- Rozbifod slabine, pržen bez masnoće, u pećnici160 kcal / 100 g
- Goveđi roastbeefod lungića, mariniran, pečen na žaru172 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od rozbifapeчено/pečeno u pećnici194 kcal / 100 g
- Teleće pečenjekuhano143 kcal / 100 g
- Govedina okrugli diokuhano102 kcal / 100 g
- Goveđe rebropečeno, nemasno236 kcal / 100 g
- Goveđa lopaticapečeno u pećnici147 kcal / 100 g
- Govedinapirjano240 kcal / 100 g
- Goveđa rebras kostima, nemasno, sirovo162 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveže pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveže pečenje?
100 g namirnice Goveže pečenje sadrži 126 kcal, 24 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveže pečenje?
50 g namirnice Goveže pečenje sadrži 63 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveže pečenje?
150 g namirnice Goveže pečenje sadrži 189 kcal, 36 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveže pečenje?
200 g namirnice Goveže pečenje sadrži 252 kcal, 48 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveže pečenje?
250 g namirnice Goveže pečenje sadrži 315 kcal, 60 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6210 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
